Formazione Indoor Cycling
- Maggio 2001: certificazione Nike istruttore Fitness;
- Ottobre 2010: Start Up Course (intro) GROUP CYCLING®;
- Aprile 2011: Basic Clinic course GROUP CYCLING® conseguimento Yellow Level;
- Ottobre 2011:
- CED Creo Training GROUP CYCLING®; Approfondimento e sviluppo di tecniche che mirano a dare nuova creatività nel programma di allenamento indoor cycling riproducendo allenamenti tipici outdoor del training in bicicletta.
- Novembre 2011:
- Workshop Training Mentale: pianificare gli obiettivi GROUP CYCLING®;
- Aggiornamento Istruttori Acceleration Skill GROUP CYCLING®;
- Gennaio 2012:
- CED Mental Form GROUP CYCLING® ottimizzare il training attraverso le dinamiche mentali;
- Marzo 2012:
- Workshop Slimming Program GROUP CYCLING®; alimenti e nutrienti - fabbisogno energetico - metabolismo basale
- Marzo 2012:
- CED Music Technology GROUP CYCLING®;
- Maggio 2012:
- Advanced Clinc Course GROUP CYCLING®;
- Dicembre 2012:
- Aggiornamento Istruttori Aerobic Training GROUP CYCLING®;
- Lecture sulla Posturologia GROUP CYCLING®;
- Conseguimento Grey Level GROUP CYCLING®;
- Certificazione IRC corso BLSD - Basic Life Support Defibrillation rianimazione cardiopolmonare di base con uso defibrillatori semi-automatici esterni DAE
- Novembre 2013:
- Conseguimento Black Level GROUP CYCLING®;
- CED Creo Training GROUP CYCLING®;
- Dicembre 2013:
- Aggiornamento Istruttori Moving2Vision GROUP CYCLING®;
- Lecture Empaty’s Color GROUP CYCLING® raggiungere gli obiettivi – comunicazione – empatia
- Maggio 2014:
- Lecture Valutazione Funzionale Perdita di Peso e Composizione Corporea, Perdere peso e tonificare - Aumentare di peso - Migliorare la propria condizione fisica (fitness & wellness) - Migliorare la propria condizione atletica - Valutazione morfologica del cliente - Misurazione circonferenze corporee - Misurazione composizione corporea (plicometria)
- Settembre 2014:
- Workshop Interval Trainng Sistemi Energetici, Benefici e Costruzione della TTZ
- Dicembre 2014:
- Lecture la Forza – Principi generali e applicazioni specifiche; Tipologia, composizione, attivazione e reclutamento fibre muscolari
- Lecture Race Event & Sample Creo; Race Event in ambito periodizzazione Target zone in un training di Race Event
- Aggiornamento Istruttori: Resistenza – Velocità – Tempo The triangle intensity
- Aprile 2015:
- BLSD Basic Life Support Defibrillation mediante metodologia AHA American Heart AssociationPractice while watching rianimazione cardiopolmonare di base con uso defibrillatori semi-automatici esterni AED sia su adulto che bambino. RCP per adulto, bambino e lattante. Tecniche di disostruzione per adulto, bambino e lattante
- Luglio 2015:
- CED Creo Training GROUP CYCLING®;
- Ottobre 2015:
- CED Slimming Program GROUP CYCLING®;
- Dicembre 2015:
- Febbraio 2016
- Lecture VO2 & Power Concepts
- Workshop - Strength and Metabolic Training - Metodi di allenamento nel ciclismo
- Lecture - Strength and Metabolic Training - Metodi di allenamento nel ciclismo
- Marzo 2016:
- CED Comunication&Coaching GROUP CYCLING®;
- Aprile 2016:
- Workshop - Circuit Training GROUP CYCLING®;
- Lecture - Videoanalisi e biomeccanica della pedalata GROUP CYCLING®;
- Lecture - Il sistema cardiovascolare GROUP CYCLING®;
- Ottobre 2016:
- CED Training Planning GROUP CYCLING®;
- Novembre 2016:
- Novembre 2016 IMD:
- Aggiornamento Istruttori - GC BIKE VS GC CONNECT L'EVOLUZIONE
- Febbraio 2017
- Lecture: Acido Lattico questo misterioso composto GROUP CYCLING®;
- Lecture: CICLISMO OUTDOOR: CG ®& SALA PESI per la preparazione invernale
- Aprile 2017
- Lecture: Comunicazione Non Verbale
- Lecture: Analisi e definizione di un profilo avanzato nelle competenze organiche, mentali e sociali
- Workshop: FTP & Test di Valutazione Funzionale
- Lecture: Total fitness concept:
Group Cycling® & weigth training
- Lecture: MixMeister&Group Cycling - come trasformare la musica in training
- Novembre 2017
- Lecture: Variaione della flessibilità nella pratica dell'indoor cycling
- Lecture: Le dinamiche del gruppo in relazione alla sua leadership
- Lecture: Covariazsione tra Frequenza Cardiaca e Potenza
- Febbraio 2018
- Lecture: Alta Intensità&Creo Techniques
- Marzo 2018
- Lecture: Metabolismo&Slimming in GC® Training
- Lecture: Interval Training Forum
- WorkShop: Tecnologia al servizio del Monitoraggio di Gruppo
- Novembre 2018
- Aggiornamento Istruttori: Set up, Body control & Hands positions
- Febbraio 2019
- INTERVAL TRAINING
Modalità nei rapporti di lavoro e recupero ed abilità negli obiettivi prefissati
- Aprile 2019
- WorkShop: Variazioni RPM&FC in flat group techniques
- Attualmente Presenter nel Team Icyff, lavoro come istruttrice GROUP CYCLING® presso:
- Centro Sportivo GREEN HOUSE
- Centro Sportivo VALEAS CLUB
- Novembre 2019
- Dicembre 2020
- Dicembre 2021
- Dicembre 2022
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Ottima capacità organizzativa, professionalità sul lavoro e meticolosità nella gestione dell’allenamento e soprattutto dei gesti tecnici e nel rapporto umano con gli allievi.
Grande rispetto degli orari, dei ruoli, delle attrezzature e dei colleghi di lavoro, ottima capacità di relazione e disponibilità con le persone. Spiccate doti di spirito di osservazione, intraprendenza e apertura al continuo miglioramento.
Contatti
e-mail: robertaiacopino@gmail.com
cell: 3356334902
Studi
Diploma di Ragioniere e Perito Commerciale Informatico
Iscritta al III° anno della Facoltà di Scienze Motorie indirizzo Bio Sanitario peresso Università Pegaso |
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